深圳健身培训小课堂：如何才能成为一名的健身教练

　　如何才能成为一名的健身教练？

        专 业

　　作为健身界的老师，专业知识是私教的必备技能。在成为一名专业的教练之前，要学习掌握运动解剖学、运动生物力学、运动心理学、运动生理学、等理论知识，还要掌握许多功能性训练技能。在成为教练后，面对不同客户的不同需求，还要坚持参加各种功能性方面的培训，不断丰富自己的专业知识，并把这些理论知识经过自己的整合加工后变成能真正帮助到健身会员们的实际训练。培训课程价格不菲，但是教练还是会倾囊参加，只为了提升自己的价值和课程质量。在中国，更多的健身知识储备的获取要靠自己。要靠对于健身训练的热爱去支撑，在行业“混”下去。专业，是需要全身心的对待学员，让学员客户去相信你，支持你。在一个又一个训练难题的解决下,专业得到提高，而不是简简单单的考个证，就代表了有实力。一个教练每周要上六天班，剩下不是在加班授课就是在参加培训学习。

　　身 材

　　一个好的教练必然要有一个好的身材。一个连自己的身材都把握不了的人如何能去帮助别人练好身材?即使这个教练的激励和授课手段丰富，理论知识扎实，技术性问题的解答无微不至，以及动作示范准确，但是如果他自己练得不好，他的指导就很难有说服力，实际上对授课效果会有潜移默化的负面影响。所以教练们看起来的身材背后是苦下功夫，保持饮食习惯与坚持不断地健身训练。

　　(导师秀身材小合集，还有太多名老师下次再给大家饱眼福啦)

　　经 验

　　好的教练，大多数情况下不只是训练上的理论者，更是训练上的“实践者”。而且只有当教练自己练到一定程度，才会对健身的一些技巧和看似教条的理论知识有一个更高层次的领悟，才更能使教给大家的健身知识更有说服力，因为他有同样的经验，在训练中遇到过同样的问题，更懂得如何去避免学员出现类似的情况或者遇到后正确地解决它们。所以一个教练在带课之前要对训练动作做出许多种尝试，为每一种可能性找到解决办法才能更好地指导好学员进行训练。

　　服 务

　　健身行业跟其他服务业的区别在于，从业者跟客户往往是深度接触的。教练的工作直接服务于客户，高品质的服务是每一个教练的工作追求。教练要根据客户的个体情况分别为每个客户定制他们的目标与需求，在课程中全身心投入进行动作示范，纠正和指导学员的训练动作，给他们正能量与鼓励，让学员们的能够继续坚持下去，同时要增加训练有趣、个性化、有挑战性、有乐趣和有效果。很多私人教练还会去教授团操课程，意味着他们需要学会更多其他技能。一个好的私人教练要不断深造，学习专业知识，学习授课的技巧，学习沟通交流的方法，来为健身学员们提供健身服务。这些都是需要教练在课余时间自己锻炼学习和掌握的综合技能。